紫菜

紫菜在我國(guó)的沿海地區(qū)都是有生產(chǎn)的，且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，在我國(guó)的許多的菜品之中都是有著其身影的。自漢代以前我國(guó)就有食用紫菜的記載，它一直被視為珍貴海味之一，味道極為鮮美，深受人們喜愛。但是如果消化功能不太好的人就不太能多吃。